ПолитикаУсть-Кут
ПолитикаУсть-Кут
ИсторияПолитикаУсть-Кут
ЖКХПроисшествияУсть-КутЭкономика
ПолитикаУсть-Кут
ПогодаРегион38ТранспортУсть-КутЭкономика
КриминалУсть-Кут
ПроисшествияРегион38Экология
ПроисшествияСтранаТранспорт
В Среднеуральске Свердловской области мужчина решил проверить уровень бензина в автомобиле зажигалкой, поджег заправку и попал на видео. Соответствующий ролик опубликовал Telegram-канал Ural Mash
На появившихся кадрах видно, как мужчина наклоняется над бензобаком и пытается подсветить себе зажигалкой, чтобы проверить уровень бензина. Топливо моментально вспыхивает, а огонь перекидывается на заправочную станцию.
По данным авторов канала, в салоне машины находился ребенок. После возгорания россиянину удалось отъехать на автомобиле на безопасное расстояние, после чего он помог потушить пламя до приезда пожарных.
Ранее стало известно, что на Электрозаводской улице в Москве загорелся электрозавод. На опубликованных кадрах видно, как из здания валит густой черный дым. Известно, что Электрозавод был построен в 1928 году. Он производит электротехническое оборудование для всех отраслей.
Источник: lenta.ru#Топ новостьТранспортУсть-КутЭкономика
Мы писали об этом, читайте с включённым VPN здесь - ustkut247Естественно, что директор Автодора оказался далеко не Зоей Космодемьянской и дал показания на директора Службы заказчика Жданова. Главный же фигурант преступной схемы, сотрудник СЗ ЖКХ городской администрации Поплевичев, перед самым началом проверки уехал в Тайланд и до сих пор там находится. Когда он приедет и приедет ли вообще, пока не известно. Тем не менее, следователи его очень ждут и имеют к нему много вопросов. За последние пару лет через фирму, зарегистрированную на его брата, который живет в Новосибирске, через Службу Заказчика пропустили десятки миллионов рублей.
Мы писали об этом - читайте нашу статью здесь - ust-kut24.siteСудя по всему моржа с отмывания бюджетных денег была довольно высокой, потому-что обыкновенный чиновник Службы Заказчика Поплевичев, умудрился купить себе новый Ленд Крузер при довольно скромной зарплате Судя по всему, схема по легализации бюджетный средств Служба Заказчика-Автодор-Поплевичев-Жданов, работала в режиме прачечной для отмывания денег. Впрочем, если СК начали расследовать первые эпизоды мутных махинаций городских чиновников, то коррупционные цепочки могут уйти и выше Жданова, который кстати, уже уволился с должности директора Службы Заказчика ЖКХ городской администрации. Будем ждать результатов проверки и надеемся, что СК не дадут команды отбой. Ариэль Эмет Специально для «УК24» Фото: из открытых источников Поддержите нас в BOOSTY Группа в Вайбер Канал в Телеграмм Наш Инстаграм
Регион38ЭкологияЭкономика
ОбществоПроисшествияСтрана
7 декабря восьмиклассница А. устроила стрельбу из отцовского ружья в гимназии №5 в Брянске. Это первый случай в российской истории, когда вооруженное нападение с жертвами устроила девочка. Предварительно, погибла одна школьница и сама нападавшая, четыре человека пострадали. Версий, почему это произошло, как обычно, множество: по одной из них причиной стала травля, которой подвергалась А., по другой — всему виной «западное кино», по третьей — некая «провоцирующая школьников информация» в интернете, цели которой отчетливо ясны российским депутатам. О том, почему на самом деле подростки берутся за оружие, «Лента.ру» поговорила с доктором психологических наук, профессором, академиком Российской академии образования, завкафедрой психологии личности факультета психологии МГУ имени Ломоносова, членом Совета по правам человека Александром Асмоловым.
«Лента.ру»: В российской практике это первый случай, когда девочка устроила нападение с жертвами. В мире таких случаев тоже не так много. Что же произошло?
Асмолов: Эпидемия агрессии и ненависти, которая захватывает сознание наших детей, особенно подростков, фактически не знает деления на мальчиков и девочек. Вы правы в том, что в практике и на Западе, и в России мы нечасто сталкивались с тем, что источником трагедии становится девочка. Но, как показывают многочисленные исследования моих коллег, в том числе известных психологов, подростковые банды девочек в истории нашей жизни не менее, а иногда и более жестокие, чем подростковые банды, состоящие из мальчиков.
Поэтому в данном случае я бы не делал жесткого акцента на том, что именно девочка совершила подобного рода чудовищное действие. Главное, что подобного рода ситуации, когда подросток стремится свести счеты как с собой, так и с другими людьми, начинают происходить все чаще и чаще
С чем это связано?
Эти ситуации являются уникальным индикатором роста ненависти, конфликтов и агрессии на самых разных уровнях. Но прежде всего эта агрессия поражает мир подростков. Психологически подростки — это возраст бури и натиска. Они всегда в поисках, они ищут свое «я». Они уникально нестабильны. Именно поэтому то, что происходит вокруг, находит наиболее жесткое выражение в подростковой культуре.
Может ли причиной стрельбы в школе стать травля? Обычно все ищут причину в ней.
Буллинг и травля в школе (если говорить на языке армии, дедовщина) очень ярко выступает в последнее время. Психологи пытаются найти множество программ, которые бы уменьшили разрушающее влияние разных форм буллинга на сознание детей.
Но именно буллинг может послужить лишь триггером, лишь толчком к трагедии в школе, но не ее основной причиной. Главное же сейчас заключается в том, что в современной социальной ситуации само понятие конфликта стало нормой поведения. Агрессия стала поощряемой нормой взаимоотношений между людьми. Вот главный и базовый источник подобного рода ситуаций как в нашей стране, так и в других странах мира
Влияют ли на подобные случаи медиа?
Телевидение давно превратилось в так называемое телененавидение. В СМИ постоянно говорят, что кто-то нам враг, кого-то надо уничтожить. При этом все переходит не просто в агрессивный стиль общения, а обладает эффектом эмоционального заражения. Поэтому агрессивность в наших медиа является одним из наиболее главных триггеров, которые приводят к трансформациям и ранимости массового сознания. Прежде всего это влияет на сознание детей и подростков.
Когда такие случаи освещаются в медиа, есть ли риск, что за ними произойдет рецидивный всплеск подобных событий? Об этом нужно или не нужно говорить?
В социальной психологии описан «эффект юного Вертера», он связан со знаменитым произведением Гете. Этот эффект свидетельствует о том, что после широкого обсуждения в прессе и буквально смакования тех или иных происшествий и деталей, в том числе случаев суицидов, количество подобных трагедий вырастает, и сильно. Поэтому безграмотное освещение и смакование этих событий в прессе является заражающим.
Лучший способ тогда — максимально анонимно описывать события, без лишних деталей и фотографий?
Дело не в анонимности. Дело в профессиональной психологической грамотности освещения. Еще раз я хочу особо подчеркнуть. Часто публикуемые факты служат не попыткой разобраться в трагедии, а выступают источником привлечения внимания к тем или иным сведениям массовой коммуникации.
Может быть, подростки, которые совершают подобные действия, в том числе ищут этой публичности и освещения в медиа?
Абсолютно точно. Одна из уникальных установок подросткового возраста — заявить миру о своем существовании в самых порой трагичных демонстрационных формах. Тут присутствует крик: «Вы меня не увидели, тогда вы поймете, как я был важен и ценен в этом мире!»
Многие, когда были детьми и их обижали, закрывали глаза и думали, как они умрут, а все вокруг будут переживать и расстраиваться. Такое было почти с каждым.
Любой подросток стремится заявить о себе миру, любой подросток является жертвой социального равнодушия и невнимания. И тут играет роль воспитание. Общение с родителями, общение со значимыми людьми, из всего этого складывается личность ребенка
Можно ли как-то заранее предугадать подобные трагедии?
Нет ни одной психологической методики, которая могла бы с достаточной четкостью проанализировать портрет личности ребенка и сказать, что тот или иной готов к совершению подобного рода преступления.
Нужно рассматривать очень индивидуальные вещи. Прозвучит банально, но ключевой момент, который необходимо учитывать, — это воспитание, как страхование социальных рисков развития детей и подростков. Если воспитание в наших школах открывает пространство для агрессии и ненависти, тогда мы с вами и пожинаем то, что происходит сегодня, в том числе тот трагичный случай, от которого и вам, и мне больно и страшно.
Но, может быть, подросток перед тем, как напасть на одноклассников, подает какие-то тревожные звоночки, завуалированно сообщает о своих намерениях школе и родителям?
Безусловно, в общении между друзьями и подругами в интернете мы часто находим признаки того или иного поведения. Там очень четко могут выявиться проигрываемые сценарии будущей трагедии.
Но стоит отметить, что необязательно подобные разговоры вырастут в школьную стрельбу. Между ними и реальными действиями большая пропасть.
Поэтому если подросток говорит, что хочет совершить то или иное действие, то он уже совершает символическую ментальную агрессию, которая далеко не всегда разряжается в реальных физических действиях
Можно ли говорить о том, что на случаи школьной стрельбы влияет неоднородность самого общества? Например, в США такие трагедии происходят довольно часто, а там очень полярное общество.
Тут все зависит от того, насколько в обществе действуют нормы морали и справедливости. Если в обществе главным двигателем является совесть, это одно общество. Если в обществе главным двигателем и языком общения является агрессия, это другое общество. И каждый должен задуматься, агрессия или совесть являются лицом того или иного общества.
Сегодня появилось несколько версий, почему девочка из Брянска могла устроить стрельбу. Говорят и о травле, и о личной ссоре с одноклассницей. Подростки часто могут драться из-за того, что они что-то не поделили, но почему тогда этот конфликт вдруг стал фатальным?
Как я уже сказал выше, в обществе не только повышается толерантность к насилию, а насилие становится одобряемой нормой поведения.
Часто это в том числе желание быть увиденным, замеченным, которое проявляется в подростковой истерии: сказать всему миру неадекватными средствами, что ты есть и что ты существуешь.
Подростковая истерия является ответом на беспредельное равнодушие и социальное невнимание к жизни подростков
Часто говорят, что подобные случаи может сократить запрет компьютерных игр, каких-то фильмов. Это так?
Каждый раз, когда кто-то говорит, что нужно взять все книги и сжечь, в них все зло, а машины запретить, потому что под колесами гибнут люди, он ищет источники причины не в том.
Никакие ограничительные меры не сработают, они приводят лишь к тому, что называется эффектом запретного плода. А запретный плод, как известно, всегда сладок и только увеличивает мотивацию подростков пользоваться такими способами, на которые будут наложены социальные табу.
Можно ли составить какой-то четкий портрет подростка-стрелка?
Нет, нельзя, четкого портрета тут нет. Ребенок может быть скромным или общительным, мальчиком или девочкой, ласковым или угрюмым. По внешним характеристикам или поведению вы никогда не сможете полноценно судить о тех или иных реальных действиях ребенка. С психологической точки зрения это даже неграмотно.
Соответственно, нет и единого решения этой проблемы?
Да, его тут нет. Ответственность здесь лежит на самом обществе. Оно должно прививать детям ценность личности, уважения и достоинства.
Как только это перестает происходить, мы сразу видим, как в поведении начинает брать верх насилие. Взрослые ведь и сами все чаще и чаще совершают подобное, просто на детей мы обращаем больше внимания
Часто после трагедий выясняется, что дети не очень близко общались со своими родителями, те не особо знали, что тревожит их ребенка и как можно ему помочь. Это тоже влияет на степень риска?
Да, конечно. Уровень доверия или недоверия в семье — это один из важнейших моментов развития личности ребенка, начиная с первых дней его жизни. Недоверие в семье может приводить и приводит к невротичным искажениям в развитии личности ребенка, росту тревожности, а тем самым и потенциальной агрессии.
Источник: lenta.ruЖКХПроисшествияУсть-Кут
Общество
ПогодаУсть-Кут
ОбществоПроисшествияУсть-Кут
ОбществоУсть-Кут
ОбществоПолитикаРегион38
ОбществоТранспортУсть-Кут
ПроисшествияТранспорт
КриминалСтрана
Басманный суд столицы в среду вечером арестовал еще троих участников так называемой банды киллеров-спецназовцев, о ликвидации которой сообщило ранее МВД. В шайку, на счету которой десятки убийств бизнесменов и чиновников в 2000-2010 годах, входили бывшие сотрудники спецназа правоохранительных органов
Как сообщили «МК» в пресс-службе суда, арестованные — Олег Михалев, Ирина Егорова и Николай Трушков. Михалеву инкриминируется убийство, совершенное группой лиц из корыстных побуждений или по найму, Трушкову и Егоровой — покушение на убийство, совершенное группой лиц из корыстных побуждений или по найму. В СИЗО они будут находиться как минимум до 6 февраля 2024 года. Известно, что Трушков до последнего времени возглавлял управляющий компанию в одном из подмосковных городов. Егорова числилась заместителем директора и учредителем коммерческой фирмы, занимающейся продажей недвижимостью. Сегодня день богат на бандитские новости. МВД обезвредили членов банды киллеров-спецназовцев. Выходцы из элитного подразделения российской милиции в свободное от службы время промышляли заказными убийствами. Вечером дошло дело до арестов. На видео - Олег Михалёв, кроме него арестованы Николай Трушков (сегодня - и не гангстер вовсе, а директор управляющей компании) и Ирина Егорова (скромная замдир фирмы по сдаче недвижимости в аренду). Но им явно есть вспомнить про "лихие нулевые". Источник: mk.ruОбществоПроисшествияУсть-Кут
КриминалРегион38
ОбществоСтрана
Летом 2023 года умерла мать Ксении, которая помогала женщине ухаживать за ребёнком с инвалидностью. Все обязанности по уходу за старшим сыном легли на плечи Ксении.«У сына I группа инвалидности, он у нас лежачий. Конечно, это очень тяжело. Мы даже не можем самостоятельно ходить по врачам. Если возникает потребность, мы вызываем медиков на дом», — объясняет Ксения. После смерти матери женщина впервые обратилась за помощью к государству — подала заявление на пенсию по уходу за инвалидом. Выплаты одобрили в сентябре 2023 года.
Сейчас семья Ксении получает 35 тыс. рублей пенсии, на эти деньги Ксении приходится содержать семью из трёх человек. Денег не хватает, только на оплату коммунальных услуг уходит 7 тыс. рублей. Чтобы прокормить детей, Личман обратилась за пособием по уходу за младшим несовершеннолетним сыном. Она подала заявление на выплату 1 ноября.«Решила, что пришло время. При заполнении заявления на пособие есть отдельный пункт, что я являюсь опекуном по уходу за инвалидом I группы, за инвалидом детства, — отмечает собеседница RT. — Тут надо добавить, что пенсия по уходу за инвалидом подразумевает отсутствие каких-либо других доходов: вам никогда не оформят пособие по уходу, если есть официальный доход».
«Я понимаю, что старший сын уже совершеннолетний, но ведь он полностью на моём иждивении, я официально признана его опекуном», — подчёркивает Ксения.Ксения утверждает, что, согласно подсчётам, произведённым в Пенсионном фонде, средний доход на члена семьи Ксении без учёта старшего сына составил порядка 19 тыс. рублей — это на 2 тыс. рублей больше установленного в регионе прожиточного минимума. В итоге, по словам матери-одиночки, её семью сочли «слишком состоятельной» для получения пособия на несовершеннолетнего. «Право на пособие устанавливается в случае, если среднедушевой доход семьи не достигает величины прожиточного минимума на душу населения по месту жительства (в г. Петрозаводске — 17 698 рублей)», — поясняют в отделении Фонда социального и пенсионного страхования по Республике Карелия.
В ведомстве также сообщили RT, что по закону при расчёте среднемесячного дохода для признания семьи малоимущей в состав семьи включаются супруг, несовершеннолетние дети и дети до 23 лет, проходящие обучение в образовательных организациях. Совершеннолетние дети с тяжёлой инвалидностью в этот перечень не входят.«В случае отсутствия сведений об обучении совершеннолетнего ребёнка оснований для его включения в состав семьи не имеется», — подытожили в отделении Фонда социального и пенсионного страхования по Республике Карелия.
«Нас соцзащита признала малоимущими и выдала справку о том, что в связи с этим мой сын нуждается в повышенной, социальной стипендии. То есть в соцзащите мы малоимущие, а в Пенсионном фонде богатые?» — недоумевает собеседница RT.Сама Ксения объяснила, что разница в оценке доходов семьи обусловлена тем, что соцзащита рассчитывает среднемесячный доход исходя из заработков семьи за предыдущие три месяца, а в Фонде социального и пенсионного страхования рассматривают доходы семьи за последний год — в тот период Ксения ещё работала. В Фонде социального и пенсионного страхования по Республике Карелия также отмечают, что в 2024 году в регионе вырастет прожиточный минимум, поэтому в будущем заявку Ксении могут одобрить. Однако как прокормить семью до этого момента, Ксения не знает. Пока у женщины ещё остаются сбережения, но деньги скоро закончатся — по её подсчётам, уже в декабре от отложенных средств ничего не останется. «Выживаем мы сейчас на те деньги, которые приходят в качестве пенсии по уходу за инвалидом, только с божьей помощью, наверное. У меня до смерти матери были некоторые сбережения, я всё-таки работала на двух работах и получала неплохие деньги. Как мы будем жить, когда сбережения закончатся, я не знаю», — переживает Ксения. Источник: russian.rt.com
ОбществоТранспортУсть-Кут
ОбществоРегион38Транспорт
ПолитикаСтрана
ПогодаУсть-Кут
Общество
ПогодаУсть-Кут
Усть-Кут
ИнтересноеОбществоПолитикаУсть-Кут
ПроисшествияРегион38Транспорт
ОбществоСтранаЮридическая консультация
ОбществоСтрана
ОбществоПроисшествияРегион38
ИнтересноеУсть-Кут
АнгарскКриминалПроисшествия
ПроисшествияСтрана
ОбществоУсть-Кут
Общество
ПогодаУсть-Кут
ОбществоРегион38Усть-Кут
АнгарскСпортУсть-Кут
АнгарскТранспорт
ОбществоУсть-КутЭкономика
ПроисшествияРегион38Транспорт
КриминалРегион38
ИнтересноеСпортУсть-Кут
ОбществоПолитикаПроисшествияСтрана
АнгарскОбществоЭкономика
ЖКХОбществоУсть-Кут
ОбществоРегион38
ОбществоСтранаЭкономика
ИнтересноеКультураУсть-Кут
Общество
ПогодаУсть-Кут
#Топ новостьКультураПолитикаУсть-Кут
ПроисшествияРегион38
ОбществоТранспортУсть-Кут
КультураОбществоСтрана
ОбществоРегион38Усть-Кут
Регион38Экономика
ПроисшествияСтрана
ПолитикаТранспортУсть-Кут
ИнтересноеИсторияПолитикаСтрана
ПроисшествияСтрана
#Топ новостьКриминалУсть-Кут
КриминалРегион38
ИнтересноеПроисшествияСтрана
Новость мгновенно разлетелась, вызвав немало вопросов к действиям властей. Елене же советовали искать правды в суде и добиваться справедливой компенсации, в том числе и морального вреда. "Ведь не ель срубили - память длиною в целую жизнь!" - возмущаются горожане. Масла в огонь подлило видео в официальной группе администрации Миньяра, на котором рабочие спиливают ту самую красавицу-ель и грузят ее на прицеп. Отпираться от таких доказательств не имело смысла.
Глава района встретился с хозяйкой дерева, принес извинения и пообещал провести компенсационную высадку. Причем он предложил посадить целую аллею елей. И вместе решить, где ее заложить."Завершили разговор на позитивной ноте, пусть елка радует жителей и гостей города своей красотой", - написал в своем Telegram-канале по итогам встречи с Еленой глава района Вадим Сергеев. Однако население, по всей видимости, не убедил. "Глава района назвал воровство "недопониманием", - отметчают граждане. - При этом власти демонстрируют тотальное нежелание прояснить ситуацию. Где порубочный лист, кто выступал подрядчиком работ, где акт об их выполнении, кто его подписал, сколько потратили денег, кому оплатили ворованную ель, кто разрешил?..". Стоит отметить, что желание сэкономить на новогоднем убранстве уже не раз сыграло дурную шутку с властями челябинских муниципалитетов. Жители утопающих в лесах Южноуральска и Чебаркуля были немало удивлены, когда в одном из городов елку для главной площади срубили на территории детского сада (чтобы не травмировать психику детей, работами там руководил Дед Мороз - прим. "РГ"), а в другом - у магазина в двух шагах от главной площади. Случались и кражи. В райцентре Аргаяш установили 15-метровую красавицу, срубленную в палисаднике у частного дома... Источник: rg.ruПогодаУсть-Кут
Погода
ПогодаУсть-Кут
ЖКХКриминалОбществоПроисшествияТранспортУсть-Кут
В многоквартирном доме в Усть-Куте сутки не было воды
К устранению проблемы аварийные службы приступили спустя несколько часов и то после вмешательства городских властей. Ситуация сама по себе носила вопиющий характер, несогласованность действий коммунальных диспетчеров—одна из причин затянувшейся на сутки проблемы.В Усть-Кутском районе задержали мужчину, подозреваемого в убийстве знакомого
Как выяснили сотрудники полиции, в конце июля подозреваемый находился на территории вахтового поселка в Усть-Кутском районе. Там он нанес знакомому множество ударов ножом. От полученных ранений 29-летний потерпевший скончался на месте происшествия. Позже мужчина спрятал орудие преступления, а тело погибшего закопал в лесу. Погибший числился пропавшим без вести.В Усть-Куте вместо ремонта канализации людям отключили холодную и горячую воду
19 ноября вечером, 75-летний пенсионер возвращался домой из гостей в микрорайоне Холбос. Проезжая мимо старой базы Коопзверопромхоза, он почувствовал себя плохо и на время потерял сознание. Очнулся уже в кювете в перевернутом автомобиле и с частично сломанными конечностями. Телефон обнароужить не смог, как и не смог самостоятельно выбраться из машины.
По приезду в больницу у человека диагностировали сильное обморожение конечностей и поместили его в реанимацию. В течении почти 10 дней врачи пытались спасти пенсионера и даже готовили к ампутации ногу, но к сожалению, он умер.Село в Усть-Кутском районе осталось без электричества из-за срубленного дерева
В Усть-Кутском районе село Подымахино осталось без электричества. Прибывшая на место оперативно-выездная бригада энергетиков обнаружила, что на ЛЭП лежит срубленное дерево и произошел обрыв провода, сообщается в телеграм-канале Иркутской электросетевой компанииУтром 29 ноября в Усть-Куте произошло ДТП с участием спец. техники
29 ноября, около 8:37 утра в Усть-Куте произошло ДТП. В связи с аварией в районе Заречной дорога была перекрыта. На место аварии выезжали ГИБДД, информация о дорожном происшествии была передана в службы экстренного реагирования и дорожную службу «Топки».30 ноября произошёл пожар в Усть-Кутском районе
30.11.2023 г. в 19:10 (ирк) пожарно-спасательные подразделения принимали участие в ликвидации пожара: на 322 км ФАД Вилюй произошло возгорание хозяйственной постройки1 декабря В Усть-Куте у абонентом МегаФон пропала связь
От официальных комментариев в причинах пропажи связи представители компании отказались. Однако сторонние эксперты предполагают, что у МегаФона накрылось оборудование или постоянные отключения электроэнергии попали на те адреса, где располагается это оборудование Петр Осторожный Специально для «УК24» фото: «УК24» и из открытых источников Поддержите нас в BOOSTY Группа в Вайбер Канал в ТелеграммКультураОбществоУсть-Кут
КриминалПолитикаРегион38
Без рубрики
— Из-за возникновения колебаний атмосферного давления человек действительно может почувствовать недомогание в период геомагнитных бурь: всё дело в том, что солнце является источником мощного электромагнитного излучения, а сами магнитные бури вызывают выбросы энергии, достигшие поля Земли, — рассказала Надежда Подкорытова.
Надежда Подкорытова, коммерческий директор, главный врач «ИНВИТРО-Урал». Окончила Челябинскую государственную медицинскую академию, специальность — лечебное дело. Врач лабораторной диагностики, терапевт.
— В этот период могут напомнить о себе прошлые травмы, может проявиться болевой синдром или дискомфорт в послеоперационной области, — отмечает Надежда Подкорытова. — У многих в период магнитных бурь наблюдается снижение остроты внимания и быстроты реакций, поэтому при недомогании лучше отказаться от вождения и работы, требующей особой внимательности.Врач рассказала, что в период магнитных бурь очень важно соблюдать режим сна и работы, а также правильно распределять нагрузку.
— При хроническом недосыпе чувствительность к погодным условиям и другим геоявлениям увеличивается, — заявила Надежда Подкорытова. — В эти дни лучше избегать стресса, а если почувствовали, что стали нервными и раздражительными, добавьте к привычным витаминам магний В6 на ночь.
ИнтересноеРегион38
#Топ новостьПолитикаРегион38Усть-Кут
АнонсКультураОбществоУсть-Кут
КриминалРегион38
ИнтересноеОбществоУсть-Кут